2014-01-01から1年間の記事一覧
私の思う*スマイルごはん* 食べる人がおいしくて笑顔になること 作る人が楽しんでいること 食材を作る人も幸せであること 食材も大切に育てられていること 環境にも優しいこと
これは何でしょう? 夕食に子どもたちと作りました〜 ライスバーガー。 材料はこんな感じ。
おやつ、どうしていますか? お話を聞いていると、子どもが小さい頃はもう少し、食べ物に気を使っていたという方、多いですよね。 だんだん、集団生活に加わるようになって、基準がゆるんできて、今は何でもあり? 私も、昔はまじめにマクロビオティックをし…
体調をくずしやすいとき、食事を振り返ると・・・ ご飯(お米)を食べることが減っていることがあります。 パンが増えている場合が多いかな。 肌の調子がいまいち、お通じがなかった、風邪引きやすい、鼻水がでる、疲れやすい、体重が増えてきた・・・ 気に…
私の一日のはじまりは早いんです。 だいたい4時前後。何をしているのかとよくきかれますが、その日によって違います。ゆっくり私時間を楽しむこともあるし、前日の残りの家事をすることも。 そんな朝早くからのBGMは、ことりたちのさえずりです。