前回の続きです。 あかぎれ予防（になっているかもしれない）の食事。 昨年の冬と何が変わったかというお話です。 明らかに変わったことは、動物性タンパク質の種類が増えたことです。 今までは豚肉、鶏肉、魚、植物性のものがほとんどでした。 この冬からは…