「美肌作りのためのレシピ」を作りながらときめいてください。
一ヶ月に２回、新しいレシピが載ります。
今回は美肌作りのためのレシピ。
鶏手羽肉をお米に炊き込んだものと、牛スジを使ったさっぱりおでんです。
どちらも美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。
アンチエイジング・・・
という響きがあまり好きではありませんでした。
自然に歳を重ねればいいじゃない・・・と思ったりして。
美容に関するイメージが強かったんですね。
でも、健康に歳を重ねる。
おばあちゃんになっても元気に活動できたらステキだな♪
と思うようになりました。
美肌作りというのも、表面だけ美しくすることなんて、できません。
体はまず生きるために内蔵から栄養を取り込んでいきますから。
肌に栄養が行くのは内蔵の栄養が満たされた後なんです。
つまり。
体が健康でなければ美肌はありえないということですよね。
体の中からアンチエイジングですね。
サプリメントもいいのかもしれないけれど、
- わくわくしながら料理を作り、
- 盛りつけて「おいしそー！！」とときめき・・・
- 「ん〜まい！」って感動。
これもアンチエイジングに効き目ありそうではないですか！？
