2014-11-10 マクロビオティックランチ *スマイルごはん* 主婦は前日の夕食や、朝作った(詰めた)お弁当の残りを食べることが多いですよね。 いつもはお弁当作るときに、一緒に自分用のお弁当箱に詰めますが、今日はワンプレートにしたい気分でしたので・・・ 三分搗き米の青菜飯(カラシナの浅漬け) キャベツとリンゴのレモン塩サラダ ベジタリアンカレー 里芋の煮物 カボチャのソテー トマトソース 麦茶 気がつけば、マクロビオティック。 加熱したもの、生のもの・・・とバランスもいいかも。