*スマイルごはん*を始めよう

地球も私たちも笑顔になれるごはんや暮らしのこと

2015-01-12から1日間の記事一覧

今年の生活方針「よく笑うこと」

今年限定ではなくて、今年からずっとという意味で。 「笑い」が免疫力を高めるということがいわれています。 ウイルスや正常でない細胞を攻撃してくれるNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化させるそうです。 その笑いとは、作り笑いでもOKだそうです。 すご…