*スマイルごはん*を始めよう

地球も私たちも笑顔になれるごはんや暮らしのこと

2014-11-13から1日間の記事一覧

野菜でお腹いっぱいプレート

最近、野菜が相当食べたいんです。 もともとしっかり食べてはいたのですが。 くるみパン(ココナッツオイルをぬって) セロリ、レタス、イタリアンパセリのサラダ(ヨーグルトとクミンのドレッシング) グリル蓮根、蒸し大根、ミニトマト カボチャのヒエ炊き…